Hovedretter

Brændt æbler, fennikel og rødløg er den perfekte folie til stegt svinemørbrad. Gør det et måltid: Rør sauteed broccoli rabe i hurtig-madlavning byg til at […]

Den vidunderlige smag af det sydlige Indien – kokosmælk, tørrede thailandske chiles og koriander frø – give en behagelig punch til en grundlæggende kyllingebryst. Selvom […]

Vigtigste retter Tranebær-glaseret svinekoteletter Tilberedningstid: 35 minutter. Ingredienser 4 halv-tomme-tykke magert, ikke-udbenet svinekoteletter (ca. 6 ounce hver) 1/4 tsk hvidløgspulver 1/4 tsk sort peber 1/4 […]

Her er en øst-møder-vest-røre-yngel, der snart vil blive en familie favorit. Serveres det over ris, med en simpel salat af arugula og orange sektioner klædt […]

Ingredienser 2 kopper kogt kubik kylling 1 kop hakkede Gala æble 1/2 kop hakkede selleri 2 tbsp.chopped forårsløg 1/4 kop mørk rosiner 1 1/3 kop […]

Tag 5 minutter om morgenen for at få disse svinekoteletter marinering, så de er klar til at grille samme aften eller endda den næste dag. […]

Portioner: 4 Prep tid: 30 minutter Tilberedningstid: 15 minutter Total: 45 minutter Ingredienser 1 pund uden skind laksefileter (3 /4 tommer tyk), skåret i 4 […]

Ingredienser 1 hovedkål -Ost Sauce – 1/2 kop løg hakket 1 kop selleri hakket 1 kop grøn peber hakket salt cayenne 1 kop piskefløde tilsæt […]

blanding af jorden kalkun og oksekød giver dette farsbrød halvdelen af ​​fedt og alle smagen Ingredienser 1 pund jorden uden skind kalkunbryst 1 pund magert […]

Børn elsker denne kombination af refried hvide bønner og kylling bud. Hvis du er bekymret for at gøre det alt for krydret, udelade jalapeno. Serveres […]

Vores sædvanlige problem med Tyrkiet burgere er den tørre, sej konsistens af kogt kød. Den sædvanlige løsning er at tilføje fedt, men lidt sauterede løg, […]

Disse wraps bør serveres med masser af krydderier: kimchee, for sikker, men også nonfat yoghurt og ituskårne gulerødder klædt med ris eddike. Serveres de forskellige […]

Denne hurtige spansk inspireret sauté er en lektion i enkelhed. Alle rejer virkelig er nødvendigt at blænde er masser af hvidløg og et stænk af […]

Hovedretter Tomat basilikum tortellini Forberedelsestid: 5 minutter. Tilberedningstid: ca. 12 13 minutter. Ingredienser en pakke (9 ounces) kølede ost tortellini 1 kan (14,5 ounce) no-salt-tilføjet […]

Vigtigste retter grillet bøf og Black Bean Tacos Ingredienser 1 tsk stødt spidskommen 1 tsk chili pulver 1 tsk hvidløg salt 12 ounce nederdel steak, […]

Ingredienser 4 ounce ekstra magert, lav natrium skinke skiver; hakket 1 kop tynde skiver Vidalia Onion 1 og 1/2 kop æg erstatning 1/2 kop strimlet, […]

Vigtigste retter Grillet Rejer Over Tropical Rice Ingredienser 20 frosne store rå rejer, skrællet og deveined (26 til 30 pund) 1/2 kop ubehandlede brune ris […]

Hovedretter Citron-basilikum grillet helleflynder Forberedelsestid: 5 minutter. Marinering: 1 time. Tilberedningstid: 8 12 minutter. Ingredienser 1 spsk olivenolie 2 spsk frisk citronsaft 1 fed (eller […]

Disse sprød kylling “vinger”, lavet med udbenet, uden skind kyllingebryst bud, ophold sprød med kun et tyndt lag af olie-no friturestegning behov. Serveres som en […]

En semi-fast ost, der er ikke desto mindre helt cremet, fontina smelter ind ren himlen. Kombineret med karameliseret løg, Fontina bliver en nøddeagtig, smattet, uimodståelig […]

Arctic char, relateret til laks og ørred, er bæredygtigt opdrættet, hvilket gør det til et “bedste valg” for miljøet. Den har en mild smag og […]

Dette Marsala kylling gryderet opskrift får sin rigdom fra masser af svampe og løg. Gør det et måltid: Nyd alle de saftige godhed med æg […]

Tyrkiet og Tranebær sauce er lækker enhver tid af året. At hjælpe med at holde denne opskrift hurtigt, svitse de tenderloins og få dem i […]

Ingredienser 1/2 kop hakket løg 1/3 kop limesaft 6 fed hvidløg, groft hakket 1 tsk tørret oregano 1 tsk stødt spidskommen 1/2 tsk tørret timian […]

stir-fried grøntsager, tofu og zesty krydderier omvikles med sprøde salatblade og drysset med hakkede jordnødder og koriander. Ingredienser 2 tsk. raps olie, opdelt 2 tsk. […]

Hovedretter rejer afsat. Kog pasta i henhold til anvisningerne på pakken, at udelade enhver salt eller fedt. Efter 6 minutter af madlavning, tilsæt rejer til […]

Ristning grøntsagerne for denne enkle sommer suppe forbedrer deres iboende sødme. Opskriften er fra EatingWell læser Tracey Medeiros af Atlanta, Georgia fotograf:. Ken BurrisIngredients Samlet […]

I denne hurtig sauter, eddike og sukker er karamelliseret i stegepande, danner en dyb, rigt aromatiseret base for sauce. Ingefær tilføjer en krydret note, der […]

Hovedretter balsamico Oksekød, Svampe, og Løg Ingredienser 2 store søde løg, skåret 3 teskefulde olivenolie, opdelt 1/2 tsk salt, fordelt 4 til 5 teskefulde balsamico […]

Vi giver succotash-traditionelt en sydlige fad lavet med majs, lima bønner og peberfrugter-en opdatering ved hjælp af edamame stedet for limas og gøre det til […]

De varianter af Italien er bedst til udtryk i enkelhed:. Et strejf af krydderier, lidt olie og middag er på bordet i minuttet-især hvis du […]

Selvom denne aftensmaden er lavet til at tjene to, kan du fordoble eller tredoble opskriften så det bliver en familie måltid, der er stor på […]